陈大叶的个人网页

    查看: 893|回复: 0

    红烧三角豆腐

    [复制链接]

    1068

    主题

    1068

    帖子

    3302

    积分

    信息监察员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    3302
    发表于 2019-12-27 09:58:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    一到冬季,菜市场新鲜的绿叶蔬菜仿佛都少了很多。所以这个季节,家里饭桌上除了常见的几道荤菜、少量蔬菜,还会端上一些豆制食品。比如豌豆、豆芽、豆腐等。
    在这些豆制食品当中,我最爱的要数豆腐啦,它用来煎、炸、炖、煮都可以。今天给大家带来的就是豆腐的家常做法,菜谱名称叫——红烧三角豆腐。豆腐要选偏硬一点的,这样比较好下刀,可以切成自己喜欢的三角形或者是正方形。
    这道菜做的好的话,口感外酥里香,营养美味又解馋,所以挑选配料很关键!葱段什么是必不可少的。一起来学习下吧!
    红烧三角豆腐
    eab137cad5da4801a27bef6054d01371.jpg

    配料:
    豆腐 适量、葱段 适量、干辣椒 适量、八角 两个、姜 适量、生抽 1勺、料酒 半勺、蚝油 1勺、水 适量、食用盐 少量、白糖 少量、鸡精 少量、食用油 适量
    步骤1.首先准备好食材和调料。我习惯会把生抽等调味料都先装在碗里,做的时候一次性倒入会比较方便。豆腐稍微从一下水备用。
    91550e1835a042dd905ed72e77780a42.jpg

    步骤2.豆腐改刀切成三角形。先把豆腐切成方形,再改成三角形。切的时候小心不要切破了,改刀成三角形炸起来更加的方便一些。
    b9f76940e16743269f1a81499ac3226a.jpg

    步骤3.炸豆腐块。锅里倒油,油温升起来以后再放豆腐进锅炸。这里分享一个小窍门判断油温是否适合,只需要用长一点的筷子,伸到油锅里,筷子周围开始冒小气泡,这个温度就非常适合炸了。然后小心把豆腐倒入油锅中。
    0518488b0bd14322a5d53097191c8d4c.jpg

    步骤4.全程用大火炸豆腐,这样炸出来的豆腐外焦里嫩。
    a65dbb5e61a94e5991ba79972ac273dd.jpg

    步骤5.看到豆腐表面颜色金黄就可以捞出来,沥油备用了。
    bca2bdc50ef54b97b11f4fd58c918c02.jpg

    步骤6.开始红烧。锅里倒一些油,先把生姜,大葱,辣椒和八角倒进锅里,炒出香味以后,再倒入炸好的豆腐角,一次性倒完碗中的调味汁,翻炒入味以后加少量的清水,大火烧一下。
    2a5152356627429a98c4c3aa477b8303.jpg

    步骤7.收汁放调料准备起锅。等到汤汁浓稠的时候加入盐、鸡精和白糖调味,翻炒均匀就可以出锅了。非常美味又下饭的菜哦,赶紧准备一碗米饭开动吧!
    1aaf3605fe414d7e9895929adb3c430b.jpg

    步骤8.今天分享的这道菜主要食材就是豆腐而已,豆腐的营养价值极高,含有多种维生素、蛋黄素、高氨基酸和蛋白质。作为一款补益清热养生的食品,豆腐还非常容易消化,夏天食用清热润燥,清洁肠胃。做起来简单又好吃,一块豆腐两块钱,价格超便宜,营养全面老少咸宜。所以大家再去菜场转转买菜的时候,不妨买块豆腐回家做给家人吃吧!
    ef16aaad2d704f71b0b2d66872a86edb.jpg

    烹饪小贴士:
    1、豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明,也有说关羽,乐毅。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐 。
    2、豆腐是中国的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。
    回复

    使用道具 举报

    陈大叶的个人网页 ( 苏ICP备19026772号-1 )

    GMT+8, 2025-5-10 09:32 , Processed in 0.082529 second(s), 25 queries .

    快速回复 返回顶部 返回列表