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    炸鸡蛋红薯丸子

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    发表于 2019-12-18 13:32:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
    自从知道红薯可以这样吃,我家零食钱全省下了,一次做2斤不够吃!自从知道红薯可以这样吃,我家零食钱全省下了,一次做2斤不够吃!
    要说冬天的菜市场上什么最多?红薯必然占据一席之地。小编记得上次逛菜市场,一堆推的红薯“素面朝天”,价格也格外美丽~所以说,冬天必囤红薯!
    而且小编还为大家找到这道菜谱—炸鸡蛋红薯丸子,妥妥的美味小零食,省去你家的零食钱,大人小孩都能吃~心动了?那就赶紧行动起来,跟着小编一起来学习炸鸡蛋红薯丸子吧!
    红薯、鸡蛋、糯米粉等食材准备好,跟着菜谱步骤一步步来,清晰详细,轻松收获这道零食小点!
    炸鸡蛋红薯丸子
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    配料:
    红薯 200克、鸡蛋 2个、糯米粉 200克、植物油 适量、精盐 适量、韭菜 30克、胡椒粉 2克
    步骤1.主料:红薯200克、糯米粉200克、韭菜50克 辅料:植物油有适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡蛋2个
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    步骤2.把红薯洗洗去皮切块,我的是小红薯不用切了,也可以不去皮直接上锅蒸,把红薯加进蒸锅里,大火蒸10分钟以上,用筷子能轻轻扎进去就熟透了
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    步骤3.取出用勺子压成红薯泥,也可以用装进保鲜袋里,用手捏成泥
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    步骤4.把韭菜洗净切成小丁丁,不要切得太大了, 这样好拌进红薯泥里
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    步骤5.把红薯泥里,加2个鸡蛋搅拌均匀
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    步骤6.加糯米粉,要分次少量的加入糯米粉,边倒入边搅拌,搅拌到黏黏的面团状
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    步骤7.然后再把事先准备好韭菜丁倒进来,根据个人口味加入一勺食盐
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    步骤8.再加少量的胡椒粉,最后用筷子搅拌均匀
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    步骤9.和成不沾手的面团
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    步骤10.戴上一次性手套,可以抹点植物油,这样搓红薯丸子比较光滑不沾盘子,揪一块用手搓成小丸子坯
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    步骤11.不要搓的太大了,因为鸡蛋和糯米粉遇到油温高了,炸的时候会被变的膨大
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    步骤12.锅中倒入油,烧到油温4成热的时候,下红薯丸子坯,用小火炸
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    步骤13.再把锅来回晃动几下,这样防止丸子坯沾锅
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    步骤14.等丸子坯炸到定型以后,再把火候转到中小火开始炸丸子,丸子炸到膨大以后,要用露勺把丸子朝一个方向搅动,在不停的往下压,这样防止丸子炸裂
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    步骤15.大约炸5分钟左右,看到红薯丸子飘起来,就可以控油捞出来了。
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    烹饪小贴士:
    1、红薯,又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯可用来烤着吃,也可以煮着吃;
    2、红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。
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