红薯泥玫瑰花

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现在生活中美味的食材有很多，不仅有各种各样的蔬菜，还有各种各样的牛奶。牛奶营养价值很高，基本上家家都有。
牛奶不仅味道好，做法也有很多，不仅可以做成美味的红枣牛奶，还可以当成调味品做成美味的糕点。这些做法不仅简单，做出来的食物还很美味。
大姐教你，女人多吃这个菜，加点牛奶进去，皮肤白嫩如18岁。这种女性要多吃的食物就是红薯，红薯的做法有很多，不仅可以烤着吃，还可以做成美味的红薯泥玫瑰花。小编今天给大家介绍的就是美味红薯泥玫瑰花的做法，大家快来看看吧。
红薯泥玫瑰花



配料：
红薯 1个、高筋面粉 400克、酵母(干) 5克、纯牛奶 190克、白糖 20克
步骤1.各式原材料准备。


步骤2.面包桶中加入牛奶，白糖。


步骤3.再倒入面粉，最上面放酵母粉。


步骤4.把面粉搅匀后加入去皮掰小块的红薯。


步骤5.启动和面程序。


步骤6.揉成光滑的面团后，取出面包桶，覆上保鲜膜让其发酵。


步骤7.发团发酵成功。


步骤8.取出发酵好的面团，搓揉排气。


步骤9.再搓成小长条，分成同等的小剂子。


步骤10.擀成小圆皮，5个一组逐个叠放一起。


步骤11.最上面放一条小拇指细粗的面条，当花蕊。


步骤12.从花蕊的那一头，慢慢的卷起来。


步骤13.卷好后从中间一切两半。稍加整理即成玫瑰花的生胚。


步骤14.依次做好所有的生胚。


步骤15.准备好油纸，摆上玫瑰花生胚，移入蒸笼中，进行二次发酵。


步骤16.发酵好的玫瑰花生胚，入开水锅中，盖上锅盖大火蒸15分钟左右。


步骤17.关火焖5分钟，揭盖即可美美的享用啦。


烹饪小贴士：
1.红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
2.粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。
3.红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
4.红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。