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黑芝麻糊

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发表于 2019-11-29 09:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
凉爽的秋季已经过去,现在是寒冷的冬季,在这样的季节中很多人都有掉发的现象,并且头发还很容易发黄,这个时候不要忘记一种食物,它可以有效的解决上面的问题,并且效果很明显。
只要每周坚持喝上3次,相信肯定会得到有效的改善,并且经常掉发的人要常常喝哦,想不想知道这是什么食物呢?天冷了,坚持每周喝3次它,头发乌黑,老掉发的人要多吃,这个就是好喝的黑芝麻糊哦。
虽然很黑,但是很有效果,会帮助你变回黑头发,味道也是很不错的,制作很简单,接下来就和小编我一起制作一份好喝的黑芝麻糊吧!
黑芝麻糊
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配料:
芝麻 50克、糯米 15克、核桃仁 15克、白砂糖 10克、水 适量
步骤1.将黑芝麻、糯米、核桃仁洗净备用
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步骤2.将食材放入奥克斯破壁机内
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步骤3.加入适量清水
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步骤4.选择“米糊”功能键,启动
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步骤5.程序完成后,倒出,根据个人口味加入适量白砂糖调味即可
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烹饪小贴士:
1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以多加点糖,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上自己喜欢吃的坚果哦;
2.家里有烤箱的小伙伴们,可以在食材洗干净之后,用烤箱将食材烤熟(不要烤糊哦~),然后把食材放入破壁机之内,不加入清水,选择“DIY”功能,将黑芝麻、糯米、核桃仁打成粉状,想吃的时候舀一些出来冲调使用也可以;
3.黑芝麻糊它的功效要比鲜奶还要效果更好,多食用黑芝麻糊,它可能使皮肤变得更加的柔嫩,有光泽,黑芝麻糊它治疗便秘非常好,女性用黑芝麻糊,它不但能够美容养颜,而且还能够节食减肥。
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