香蕉松饼

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现在生活中能用来做菜的食材有很多，不仅有各种各样的蔬菜，还有各种各样的水果。由于现在交通运输业很发达，现在在市场上很容易就能买到各地的新鲜的水果。
水果味道鲜嫩，营养价值高，深受大家的喜爱。现在有不少人研究出了水果别样的吃法，这些水果的新做法不仅好看还好吃。
仅需1根香蕉，就能满足儿子的嘴巴，很多人不知道，快来看看吧。这种香蕉的美味吃法就是和面粉一起做成美味的香蕉松饼，香蕉松饼好吃不腻，孩子爱吃极了。小编今天给大家介绍的就是美味香蕉的做法，大家快来看看吧。
香蕉松饼



配料：
香蕉 1根、低筋面粉 85克、牛奶 75克、鸡蛋 1个
步骤1.食材都称量好。香蕉选择软一点，


步骤2.牛奶中加入面粉，搅拌均匀。 有筛网的把面粉过筛到牛奶中。


步骤3.香蕉去皮，掰成段，放去料理机中


步骤4.鸡蛋也一起打入料理机里


步骤5.料理杯子装入机器中


步骤6.启动机器，打成细腻的香蕉泥。 没有料理机的，用勺子把香蕉捣碎。


步骤7.把香蕉泥到入牛奶和面粉的混合物中，搅拌成无颗粒状的面糊


步骤8.多功能锅加热，倒入面糊，底部定型后翻面。 中小火煎到两面煎黄后，盛起来。 一个松饼1分钟不到就能做好。


步骤9.香蕉松饼，无油无糖，微微带点甜味，香蕉的清香，绵软，给孩子吃很放心。 松饼可以搭配水果或酸奶一起食用。 OSTINI快乐下厨，让美食简单有趣！


烹饪小贴士：
1.香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
2.香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
3.香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。